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Saúde

Covid-19: Brasil registra 30.609 casos e 179 óbitos em 24 horas

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Brasil registra 179 óbitos por Covid nas últimas 24 horas
André Biernath – @andre_biernath – Da BBC News Brasil em Londres

Brasil registra 179 óbitos por Covid nas últimas 24 horas


Nas últimas 24 horas, o Brasil contabilizou 30.609 novos casos de Covid-19 , e 179 óbitos relacionados à doença. Com os números, já são 33.621.965 confirmações em todo o país, e 677.143 vidas perdidas desde o início da pandemia.

Os dados do Conass (Conselho Nacional de Secretário de Saúde) representam uma queda na média móvel de casos registrados em relação à semana passada. Enquanto hoje (25) a média se encontra em 40.307, na segunda-feira passada (18) o número era de 57.044.

A média móvel do número de óbitos também registrou um queda em relação à semana anterior. Hoje, a média é de 232 mortes, enquanto na semana passada era de 251 óbitos. 


São Paulo é o estado com maior número de casos e óbitos causados pela Covid-19, com 5.883.611 e 172.555, respectivamente. Em seguida vem Minas Gerais, com 3.798.998 pessoas infectadas e 62.755 mortos, e Rio de Janeiro, com 2.434.132 casos e 74.654 óbitos.

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Fonte: IG SAÚDE

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6 hábitos que prejudicam o desempenho do cérebro

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6 hábitos que prejudicam o desempenho do cérebro
Redação EdiCase

6 hábitos que prejudicam o desempenho do cérebro

Alguns alimentos e hábitos do dia a dia podem auxiliar nas funções cognitivas cerebrais. Outros, porém, podem se transformar em grandes vilões e até potencializar a destruição dos neurônios. “A pessoa que não tem o hábito de realizar a primeira refeição matinal, no caso o café da manhã , estimula constantemente processos pontuais de hipoglicemia, que gera uma quantidade insuficiente de nutrientes ao cérebro, causando sua degeneração paulatinamente”, explica a nutricionista clínica esportiva Fernanda Alves.

Principais vilões para o cérebro

Ainda que vários hábitos e alimentos possam prejudicar o cérebro, alguns, em específico, são considerados os mais perigosos. “Os maiores vilões são o estresse , o álcool, as drogas, a má alimentação, a poluição e o cigarro. A alimentação rica em produtos industrializados, especialmente adicionados de corantes, aromatizantes e conservantes, também se mostra bastante nociva para o cérebro, inclusive para as crianças”, sintetiza a nutricionista Pérola Ribaldo. 

Cafeína também é prejudicial

A nutricionista Gabriela Taveiros explica que a ingestão excessiva de cafeína, presente no café, refrigerantes à base de cola, chocolate e alguns chás, como o mate, também é prejudicial, pois ela é um estimulante do sistema nervoso. 

Outros h ábitos que também são perigosos 

A seguir, a nutricionista clínica esportiva Fernanda Alves lista alguns hábitos negativos para o cérebro! 

Consumo de alta quantidade de alimentos

O consumo exagerado de alimentos , principalmente dos industrializados, causa o endurecimento das artérias do cérebro, o que influencia na diminuição da capacidade mental. 

Nicotina

Os fumantes contam com os malefícios proporcionados pela nicotina, substância tóxica que tem como um dos sintomas a diminuição encefálica, com a aceleração da morte de alguns neurônios, o que facilita o aparecimento dos sintomas iniciais da doença de Alzheimer. 

Consumo excessivo de açúcar

O alto consumo de açúcar interrompe a absorção de proteínas e outros nutrientes, causando má nutrição e podendo interferir no desenvolvimento do cérebro. 

Noites de sono mal dormidas

Dormir pouco também é ruim. Isso porque o ato de dormir permite ao cérebro descansar. A falta de sono por períodos prolongados acelera a perda de células cerebrais. 

Poluição

O cérebro é o maior consumidor de oxigênio do corpo, por isso, inalar ar contaminado ou poluído diminui sua oxigenação, provocando uma diminuição da eficiência cerebral. 

Fonte: IG SAÚDE

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